Tuvalet EÄŸitimi

Tuvalet Eğitimi için Genel İlkeler

• Normal geliÅŸim gösteren çocuklar için tuvalet eÄŸitimi genellikle 18 ay ile 4 yaÅŸ arasında gerçekleÅŸir. Her çocuk farklıdır.
• Ä°drar eÄŸitimi tipik olarak dışkı eÄŸitiminden önce yapılır.
• Büyük yaÅŸam deÄŸiÅŸiklikleri (bir kardeÅŸin doÄŸumu, sevilen birinin ölümü, taşınma veya yer deÄŸiÅŸtirme, okula baÅŸlama vb.) dönemlerinde tuvalet eÄŸitimine baÅŸlamayın.
• Tuvaleti tutma davranışlarını (bacakları birbirine yaklaÅŸtırıp sonra da sıkıştırmak, kalçayı sıkmak, özel bölgelerini elleriyle tutmak, vb.) caydırmaya çalışın.
• Bu süreçte kabızlık geliÅŸirse dışkıyı yumuÅŸak tutmak için ilaçların (ozmotik laksatifler) kullanılması gerekebilir.
• Dışkı yapmak için tuvalete gitmenin en iyi zamanı, uyandıktan sonraki 2 saat ve/veya yemekten sonraki 30 dakikadır.
• Sakin, tehdit içermeyen bir ortamda telaÅŸsız bir ÅŸekilde tuvalet kullanımına izin verin.
• Tuvaletten tiksinti duyanlar için tuvalete oturma korkusunu yenmeye yardımcı olmalarına yardım edecek zevkli aktiviteler (okuma, müzik dinleme vb.) yapmak kabul edilebilir. Bununla birlikte, tuvalete oturmaktan çekinmeyen ve özellikle de dışkısını yapmaya çalışan çocuklar için, tuvalette oturma süresi dışkılamaya odaklanarak geçirilmelidir.
• Ayaklar yere deÄŸmiyorsa, dışkılama sırasında daha fazla destek için bir yükselteç veya basamak kullanın.
• Davranış sorunları veya kaygı tuvalet eÄŸitimini etkiliyorsa, bir profesyonelden yardım alın.
• ÇocuÄŸunuzun diyette yeterli lif aldığından emin olun. 2 yaşından büyük çocuklar için diyette ihtiyaç duyulan günlük lif miktarını hesaplamak için yaşına 5 ilave edin: ÖrneÄŸin 4 yaşındaki çocuÄŸun lif ihtiyacı 4 + 5 = 9 gramdır.
• Tedavi edilmeyen kabızlığın tuvalet eÄŸitimini geciktirmesi veya zorlaÅŸtırması muhtemeldir. Süt alımını günlük maksimum 700 ml ile sınırlayın. ÇocuÄŸunuzun yeterli miktarda sıvı (en ideali su) aldığından emin olun.

Çocuğunuzun Günlük Sıvı Alımı için Rehber

18. Ay

• Tuvaleti uygun kelimelerle tanımlamaya baÅŸlayın: “Kaka”, “çiÅŸ”, “lazımlık” veya ailenize uygun olarak belirlediÄŸiniz diÄŸer kelimeler.
• Bebek bezi deÄŸiÅŸtirmeyi çocuÄŸunuz için keyifli bir deneyim haline getirin.
• ÇocuÄŸunuzu bezi ıslakken veya kirliyken size gelmesi için teÅŸvik edin. Bu, “kuru kalmayı” da iyi bir ÅŸekilde pekiÅŸtirecektir.
• Bağırsak hareketlerini tanımlamak için “iÄŸrenç” veya “kötü” gibi olumsuz terimler kullanmaktan kaçının. Bunun yerine, “Islaksın, üstünü deÄŸiÅŸtirmeliyiz” veya “Pantolonun kirli ve onu deÄŸiÅŸtirmemiz gerekiyor” deyin.
• Herkesin tuvalete gitmeye ihtiyacı olduÄŸunu özellikle vurgulayın.
• ÇocuÄŸunuz için uygun tuvalet davranışına rol model olun; tuvaleti kullandığınızı görmelerine izin vermek, tuvalet eÄŸitiminin bir parçasıdır.

21. Ay

• Önce uygun bir lazımlık edinin; bunun çocuÄŸunuza ait olduÄŸunu ve özel olduÄŸunu açıklayın.
• ÇocuÄŸunuz lazımlığa otururken siz de tuvalete oturarak birlikte alıştırma yapın.
• Tuvalet eÄŸitimi için ön koÅŸul olan becerileri geliÅŸtirmeye baÅŸlayın: 2-3 dakika boyunca oturabilmek, yönergeleri takip edebilmek, tuvalete kapısından girip çıkabilmek, pantolon ve sonra iç çamaşırını indirebilmek gibi.

2.5 – 3 YaÅŸ

• Tuvalet eÄŸitiminin bileÅŸenlerini öğretmek için kitaplar ve videolar kullanın.
• ÇocuÄŸunuza bir oyuncak bebek veya pelüş hayvanı ile lazımlık eÄŸitimi yaptırın.
• İç çamaşırı giymekten bahsetmeye baÅŸlayın: Bu “özel” bir deneyimdir ve bir “ayrıcalık”tır.
• ÇocuÄŸunuzun tuvaleti geldiÄŸine dair iÅŸaretler görmeye baÅŸladığınızda birlikte tuvalete gidin ve sonra lazımlığa oturma pratiÄŸi yapın.
• Her seferinde yaklaşık 1 dakika boyunca lazımlık üzerinde oturmaya teÅŸvik edin.
• ÇocuÄŸunuza kolayca yukarı ve aÅŸağı çekebileceÄŸi giysiler giydirin.
• Lazımlığa oturma pratiÄŸi yapmak için ideal zamanlar, yemeklerden sonra ve uykudan yaklaşık yarım saat sonrasıdır.
• ÇoÄŸu çocuÄŸun yaklaşık her 60-90 dakikada bir idrara çıkması gerekecektir.
• Lazımlığa oturmak ve lazımlığı kullanmak için olumlu pekiÅŸtirme kullanın; olumlu pekiÅŸtirme övgü, beÅŸlik çakma, çıkartmalar veya küçük ikramlar olabilir.
• Kazalar olur; onlarla yargılayıcı olmayan bir ÅŸekilde baÅŸa çıkın.